Що таке "краще"? Це може означати краще, ніж у попередні роки, або це може означати максимальне використання існуючої доброти та трансформацію існуючих викликів. Відносність залишає це на ваш розсуд, але ось кілька порад, які, ймовірно, допоможуть, можливо (але не обов'язково) в певному порядку:
-
слухайте цей рік мікстейп пісень dojo4, коли читаєте цей пост і коли робите що-небудь цього року
-
отримайте повну дозу корисного фанку від Tank and the Bangas та Sylvan Esso та очистіть тарілку з допомогою всіх Tiny Desk Concerts
-
будьте веселими - незважаючи на жахливий стан речей, є “насправді багато заохочуючих речей, які відбуваються у світі” та багато причин бути веселими - слідкуйте за проектом Reasons To Be Cheerful David Byrne і/або розпочніть власний доповнюючий проект
- медитуйте - це основний навик, який підтримує майстерність у всіх інших навичках
“Ви повинні сидіти в медитації двадцять хвилин щодня - якщо ви занадто зайняті. Тоді ви повинні сидіти годину.” -Zen proverb
-
п'єте більше води
-
приєднайтеся до майбутнього. майбутнє зараз і воно жіноче. читайте, що найкращі розуми пишуть про це
-
тримайте його в штанях і зробіть щось корисне замість цього, наприклад, вашу чортову роботу
-
познайомтесь з вашим тілом - відлийте свою вульву з Vagina China
- поділіться порадами Шантідеви та бажайте щастя іншим.
“Якщо ви хочете бути нещасним, думайте про себе. Якщо ви хочете бути щасливим, думайте про інших.” - Sakyong Mipham Rinpoche
-
читайте про моду - переконайтесь, що це радикальний антикапіталістичний, інтерсекційний феміністський, позитивний політичний модний блог написаний саркастичним (та злим) мусульмансько-іранським творцем та організатором громади, який живе в Чикаго
-
насолоджуйтесь візуальними порушеннями в місцях масових заходів
-
бойкотуйте споживацьке захоплення
-
опирайтеся - Resistbot допоможе вам писати вашим конгресменам щодня
-
дійте зараз - зареєструйтесь, щоб отримувати 3 дії, які ви можете зробити щотижня, щоб допомогти побудувати більш цивілізоване суспільство
- не "інші" потреби в звільненні - будьте співучасником, а не союзником
“Якщо ви прийшли сюди, щоб допомогти мені, ви марнуєте свій час. Але якщо ви прийшли, тому що ваше звільнення пов'язане з моїм, тоді давайте працювати разом.” -Lilla Watson
-
навчіться будувати вогонь, і якщо ви вже знаєте як, йдіть і побудуйте вогонь
-
дивіться The Detectorists, найкраще шоу на телебаченні (спойлер: це про шоу про детекторів)
-
думайте поза рамками (це скринька Пандори) - слухайте Christen Lien
-
бачайте світ крізь рожеві окуляри, або жовті, сині, зелені, фіолетові чи помаранчеві
-
досліджуйте, що означає писати добре
-
якщо ви в Твіттері, слідкуйте за @danmayer, яскравим прикладом людини, яка робить світ кращим місцем всередині та поза робочим місцем завдяки практиці технологій
-
дізнайтеся більше про багато речей, але особливо про інтерфейс мозок-машина та колонізацію Марса
-
отримуйте своєчасні та регулярні інсайти в технології та суспільстві
-
ходите - рухайте своє тіло принаймні ненадовго більшу частину днів тижня - це працює краще, ніж ліки для лікування депресії
- заповніть свій інстаграм-фід художниками та їх мистецтвом, наприклад:
- https://www.instagram.com/okudart/
- https://www.instagram.com/zioziegler/
- https://www.instagram.com/raviamarzupa/
- https://www.instagram.com/zoots/
- https://www.instagram.com/kaws/
- https://www.instagram.com/lucas_beaufort/
- https://www.instagram.com/sophie_roach/
- https://www.instagram.com/stuartsemple/
- https://www.instagram.com/mtnburo/
- https://www.instagram.com/ogmikegiant/
- https://www.instagram.com/earlatron/
- https://www.instagram.com/strangedirt/
- https://www.instagram.com/lelashields/
- https://www.instagram.com/julilunkart/
-
знайдіть свій храм у найближчих стосунках і будьте готові до “священного розчленування та збирання”
-
дотримуйтесь Правил і пам'ятайте: це ніколи не стає легше, ви просто йдете швидше (також: підтримуйте свій місцевий веломагазин)
-
також слідкуйте за пригодами Lael - вона одна з найсильніших спортсменок витривалості у світі і розбиває стереотипи про те, як зробити це життя вартим проживання
- освоїте мистецтво виконання своїх справ, також відоме як GYSHIDO:
- невпинна фокус
- одна задача
- нудна послідовність
- без лайна
- без зустрічей
- слідкуйте за
- не будьте мудаком
-
Щедрість - це чеснота, яка приносить мир, і нам завжди потрібно багато цього
-
біжить з [блиском Зебр]
(https://www.zebrasunite.com/) -
приправити чилі поп роксами та шоколадом
- слухайте Джейн Кенйон, яка сказала:
“Будьте добрим господарем своїх талантів. Захищайте свій час. Годуйте своє внутрішнє життя. Уникайте надмірного шуму. Читайте хороші книги, майте в вухах хороші речення. Будьте самі по собі якомога частіше. Ходіть. Зніміть трубку. Працюйте за розкладом.” - Джейн Кенйон
-
будьте тихими та слухайте
-
слухайте ще більше
-
слухайте ще більше
-
перестаньте читати цей блог-пост
-
перестаньте дивитися на свій телефон
-
виходьте на вулицю
- залишайтеся на вулиці на деякий час
Це було зібрано спільними зусиллями командою у dojo4.