gepubliceerd op: 2019-01-31
- Ga naar buiten.
- Laat de auto staan, rij op een fiets. Elektrische fietsen zijn ook leuk.
- Eet meer paddenstoelen.
- Geef Julian is een Meermin cadeau aan iemand die je liefhebt. Of aan iedereen.
- Ga fossielvrij.
- Verlaag je schermtijd.
- Volg geiten in truien.
- Studeer en oefen een vechtkunst.
- Probeer iets wat je nog nooit hebt gedaan.
- Probeer iets opnieuw dat je al eens hebt gedaan en toen niet leuk vond.
- Duik in koud water om je immuunsysteem op te laden, metabolische en hersenactiviteit te verhogen en ontstekingen en pijn te verminderen. Wim Hoff zegt het, en hij heeft gelijk.
- Eet Jai Mix.
- Luister naar de mensgerichte Boulder Tech Podcast.
- Lees en steun onafhankelijke media, zoals The Correspondent en andere bronnen die worden beoordeeld als minst bevooroordeeld.
- Krijg de hulp die je nodig hebt om inclusiever in te huren.
- Organiseer een vertoning van Gift
- Sluit je aan bij de Consciousness Explorers Clubs.
- Leer meer over permacultuur en patroon taal door boeken te lezen zoals Change Here Now: Permaculture Solutions for Personal and Community Transformation
- Kijk wat je vindt van Yuval Noah Harari’s nieuwe boek Homo Deus.
- Besteed minimaal 25% van je tijd op Spotify, iTunes enz. aan het verkennen van Bandcamp of het maken van een mixtape voor iemand (en volg natuurlijk @TheVibrarian). Vergeet niet dat je altijd nieuwe muziek kunt ontdekken.
- Luister naar de nieuwste dojo4 mixtape hier: ColoraDOJOyride
- Vergeet jazz niet.
- Vergeet poëzie niet.
- Vergeet Tiny Desk Concerts niet. Hier zijn enkele van onze favorieten:
- Draag je hart, of je milt, op je mouw.
- Plak jezelf (of een deel van jezelf) op.
- Volg meer kunstenaars op instagram, zoals deze:
- Kijk naar meer beelden van mensen die worden geboren.
- Deel meer beelden van mensen zonder huis, door bijdrager te worden bij Forgotten Neighbors.
- Maak kunst. Of tekent in elk geval in enkele kleurboeken.
- Overweeg het gebruik van psychedelica.
- Gebruik je iPhone om visueel te reizen.
- Als je niet ver kan reizen, reis dichtbij.
- Ontwikkel een vriendelijker, meer bewuste relatie met je financiën.
- Vorm nieuwe gewoonten door iets te kiezen en het 200 dagen in dit jaar te doen. Dat is amper meer dan de helft van de dagen.
- Slaap niet naast je telefoon.
- Laat het doen van je belasting je niet naar beneden halen: gebruik BrassTaxes.
- Geef je elektronica een slaaptijd - probeer een digitale zonsondergang te observeren.
- Volg de fasen van de maan.
- Wacht niet om iemand te vertellen hoe je voelt.
- Maak een regelmatige, vaste afspraak om buiten te zijn met andere mensen. Wij geven de voorkeur aan een wekelijkse, familiewandeling gevolgd door vroeg eten/happy hour.
- Maak een wandeling.
- Zet het rustig aan.
