Oui, c'est tout. Et nous le faisons chaque mardi matin, 8h40-9h. Venez, amenez vos amis, aucune expérience requise.
La méditation de pleine conscience de base a prouvé qu'elle réduit le stress, améliore le fonctionnement du cerveau, bénéficie à la santé et, sans aucun doute, vous rend plus beau !
Instruction offerte, si désiré.
NOTE : regardez par ici pour des informations à jour sur les horaires de méditation actuels.