Sí, eso es todo. Y lo hacemos cada martes por la mañana, 8:40-9am. Ven, trae a tus amigos, no se requiere experiencia.

La meditación básica de atención plena ha demostrado reducir el estrés, mejorar la función cerebral, beneficiar la salud y, sin duda, ¡hacerte ver mejor!

Se ofrece instrucción, si se desea.